团队运营

获得成就的五种途径

2020-02-07 浏览: 195 栏目: 团队运营

兴趣和能力如果能够长期坚持，就会取得成就，无论这种成就是大还是小。积极心理学需要研究人们表现出最佳状态的情绪因素，成就感就是一个人身上积极品质的最佳体现。我们可以...

愉悦心情、积极情绪对于健康的意义

2020-02-07 浏览: 342 栏目: 团队运营

一、愉悦体验 愉悦包含了一些主观的积极心理状态。愉悦可以是强烈、兴奋和集中的，这种情况我们称之为欣喜或狂喜。或者它也可以是安静、成熟和弥漫的，我们把它叫做满足或者平...

积极情绪给我们生活带来创造力

2020-02-07 浏览: 444 栏目: 团队运营

有积极情绪的人会有更多的创造性，能带来正面积极的力量。积极情绪能让我们感觉良好，改变我们的思维和我们的未来，抑制消极情绪。心理学家艾沃尔(Ewa)指出，情绪的创造性与人...

电销团队主观幸福感的含义

2020-02-07 浏览: 235 栏目: 团队运营

主观幸福感是积极心理状态的标志，其代表感觉良好。从积极心理学的角度来衡量心理健康的一个重要指标即是主观幸福感。您幸福吗?这个问题也许我们都不陌生，这是央视在2012年展...

主观幸福感的特点及幸福带来了什么

2020-02-07 浏览: 438 栏目: 团队运营

（一）主观幸福感的特点 心理学家丹尼尔卡尼曼 Daniel Kahneman)提出，主观幸福感有以下3个特点. 1、主观性 它存在于每个人自我的经验之中。对自己是否幸福的评价要依赖于个体内定的...

如何推进幸福的进程

2020-02-07 浏览: 212 栏目: 团队运营

心理学家给出了关于幸福觉得因子具有启发性的思考如下: 幸福=设定点十生活环境十意志活动 幸福虽然不是意志活动的唯一产物，但意志活动至少能够让我们做些事情来增加幸福感。所...

压力的含义及压力源的种类

2020-02-07 浏览: 1189 栏目: 团队运营

自从有了人类社会，压力便无处不在、无时不在、无事不在，现代生活中，随着人们生活节奏的日益加快，压力也被大家越来越多地提起、重视。本章我们将探讨压力与我们学习、生活...

压力的种类

2020-02-07 浏览: 378 栏目: 团队运营

压力按强度，压力可分为以下三类。 （一)一般单一性生活压力 在日常生活中人们会不可避免地遭遇各类生活事件，这些事件是人们在生存和发展过程中无法避免的，如入学考试、完成...

青少年时期所面临的压力

2020-02-07 浏览: 292 栏目: 团队运营

婷婷作为一名学生，和所有学生一样同时兼有多种角色：学生、同学、女儿和朋友。通常情况下，她的各种角色间不会发生严重的冲突，但是也有令她十分头疼、难以协调的时候。如上...

人承受的压力与人的健康

2020-02-07 浏览: 187 栏目: 团队运营

压力，作为一种心理现象，会通过神经系统对身体健康产生影响，压力过大会导致身体或心理的疾病。 （一）压力对大脑的影响 压力可以促使大脑皮层释放某些激素，使身体做好处理...

人怎样走出关于压力的认识误区

2020-02-07 浏览: 430 栏目: 团队运营

下面我们来做一个小调查，看看你对压力的认识情况。以下是10条关于压力的一般认识，对于每一条的内容你是赞同还是不赞同? (1)所有压力都是有害的。 (2)压力管理的目标应当是消除...

压力的内省体验

2020-02-07 浏览: 183 栏目: 团队运营

在我们的生活中，升学压力、就业压力已经成了热门词语，也常会听到这样的话这些人做的事让我很不爽、这么多的要求让我压力很大等；如果一位同学感觉鸭梨山大，朋友问他：怎么...

人们适应压力的三个阶段

2020-02-07 浏览: 1336 栏目: 团队运营

适应压力的过程分为3个阶段：警觉阶段(发现了事件并引起警觉，同时准备战斗搏斗阶段(全力投入对事件的应对，或消除压力、或适应压力，抑或退却)，以及衰竭阶段(消耗了大量的生...

如何正确对待生活中的“完美”

2020-02-07 浏览: 179 栏目: 团队运营

我们在生活中是否遇到这样的人：有人无法忍受课桌上杂乱无章，有人绝不把今天的工作留一半到明天，还有人花大量的时间不断返工，只为达到他自己设定的目标。通常，我们称他们...

我们如何成为自我实现的人

2020-02-07 浏览: 221 栏目: 团队运营

1)自我实现的人 美国心理学家马斯洛提出了自我实现的人的说法。 自我实现，是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能；只有当人的潜力充分发挥并表现出来时，人们才会感到最...