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                 主观幸福感是积极心理状态的标志,其代表感觉良好。从积极心理学的角度来衡量心理健康的一个重要指标即是主观幸福感。“您幸福吗?”这个问题也许我们都不陌生,这是央视在2012年展开的一项全民随机调查采访实录,这个问题引发了全民关于“幸福”的思考,刮起了一股“晒幸福”的小旋风,那么究竟什么是幸福呢?
        主观幸福感包括以下3个方面的含义。
        1、积极的情绪状态
         1)幸福与快乐
        创造了玩的冲动,突破限制。
恋人的幸福感       
        2)兴趣
        使人主动探索实践,追求新经验。
        3)满意感
        使人享受过去与现在。
        2、积极的心理功能
        1)自我接纳
        对自我具有肯定的态度,接纳自我的不同方面。
        2)个人成长
        持续发展和潜能实现的感觉,对新经验的开发。
        3)生活目标
        生活中有目标和方向感。
        4)环境的掌控
        感觉到有能力管理复杂的环境,选择和创造适合的个人环境。
        5)自主
       自我感知的、独立的、内在的调节行为。
      3、社会的幸福感
      1)社会接纳
      以积极的态度对待他人,承认他人的权利和接纳他人。
      2)社会实现
      相信社会是积极的,关心社会,认为社会具有积极发展的潜能。
      3)社会归因
      相信奉献社会是有价值的,团体活动是有意义的。
      4)社会凝聚
      将社会看做理智的、符合逻辑的、可预测的。
      5)社会整合
      归属于某一团体。

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