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        在我们的生活中,升学压力、就业压力已经成了热门词语,也常会听到这样的话这些人做的事让我很不爽、这么多的要求让我压力很大等;如果一位同学感觉“鸭梨山大”,朋友问他:“怎么啦?”也往往会听到某某事情让自己承受不了的回答。听上去你会不会认为让你不爽的“压力”是来自于生活中的各种事件呢?
       其实压力的“不爽”感受,来自人的内心!
       你是否遇到过这样的事情:同样是面对很多的任务,有人泰然处之,有人却愁眉不展;看电影的时候有一个聒噪的观众,坐他左边的人被弄得烦躁不已,而坐他右边的人却仍旧心平气和……同样的生活事件,不同的人会有不同的情感体验。带来这些不同体验的不是事件本身,而是人的内心对于事件的反应,或者叫内心冲突。
        现实生活中有多少种相互排斥的事物,接触这些事物的人,便能体验到多少种内心冲突。依照冲突的具体内容,很难对冲突进行归类。如果忽略冲突的具体内容,单就其形式进行分类,情况就简单多了。心理学家将内心冲突分为以下四大类。
       1、双趋冲突
        当两件有强烈吸引力,但两者又互不相容的事物出现在人们面前时,比如,俗话所说的“鱼和熊掌不可兼得”的情况出现时,人的内心便形成了双趋冲突的局面。这种情况,如若夹带着情感色彩,体验到的压力就会越发严重,痛苦就越大;如两件非常漂亮的衣服,自己全都喜欢,但是手上的钱只够买一件的,选择哪件就成了个麻烦的问题,选了一件又舍不得另一件;如生日时,父母给你准备了生日宴为你庆祝,同学约你出去玩,你觉得应该陪伴父母毕竟那是父母的心意,而且自己也想全家人暖融融地吃顿饭,另一方面和同学一起出去玩又是难得的机会,两边你都很想去,却又难以抉择。这些或大或小的煎熬就是双趋冲突。
        2、趋避冲突
        当一个人想达到一个有吸引力的目标,但达到该目标却有极大的危险。这时,便进入了趋避冲突的境界。比如,一个人想逃课去看电影,但逃课的行为必定要带来被惩罚的后果,同时自己内心也会受到谴责。所以,一个人在犯错误前总有一番思想斗争。再比如,有人想进入股市炒股,因为可以获利,但又必须冒很大的风险,所以,炒股的人经常体验着趋避冲突的压力。
        3、双避冲突
        当一个人面临两种不利的情景,便会体验到双避冲突的压力。比如处在腹背受敌的情况下,人们遇到这种情况时,往往很难作出决策,最后只能“听天由命”,陷入被动境地。有个经典的脑筋急转弯说的就是双避冲突:一个人在山里走上了一座独木桥,后面突然窜出一只斑斓猛虎,他赶紧往桥对面跑,跑到中间又发现桥对面蹲着一只大灰狼,结果他真就过去了,问他是怎么过去的?前有狼后有虎,在两边都想逃避的内心冲突下,那个人昏过去了!
        4、双重趋避冲突
        双重趋避冲突是由两种可能的选择引起的。当两种选择都是既有利又有弊时,面对这种情况,人们就会处于双重趋避冲突中。比如,一种工作工资较高,但此工作却没有发展前途;另一种工作工资不太高,但此工作却有发展前途。当一个人面临这种情况时,不论选择哪种工作,都有利有弊。于是就会出现双重趋避冲突,体验到双重趋避冲突的压力。

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