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        尽管建立良好的人际关系的过程是令人满意的,但由于各种原因,人际关系也会出现恶化,最终导致破裂。具体地说,大致可分为隔阂、疏远、回避、终止4个阶段。
       1、隔阂阶段
        这个阶段,人际关系出现了裂痕,主要是双方发生了差别与分歧。如果差别与分歧不是太大,问题可以得到解决;如果差别和分歧得不到解决,就会导致冲突,但也可以在没有冲突的情况下产生漠视。
       2、疏远阶段
       人际关系的恶化始于漠视,对对方产生了漠不关心的消极态度,甚至产生厌恶的情绪,以疏远的形式具体体现出来。在内心深处,起码有一方已不愿意继续交往下去了。
       大多数人际关系在这个时期双方都会有痛苦的情绪体验。
       3、回避阶段

        回避阶段涉及空间上的分离。双方为脱离痛苦的体验,避免面对面地接触,常常具有不友好、敌意和对抗的特征。这个时期相互关系没有发展的机会,处于停滞状态。当然,这个阶段双方或单方也可能仍然抱有改善关系的希望。因此,这个阶段会持续多久取决于双方的意愿及其他相关因素。
       4、终止阶段

       终止阶段也就是相互关系的破裂时期,即当事者找到了一种了结关系的办法。在这个阶段,交往者不仅会把相互间的接触视为一种额外的负担,并且终止了人际交往,以此作为解脱痛苦的方式。当然,有时人们为了适应原本没有亲密关系的对方的生活,需要一定的时间来抚平创伤。

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